Das Buch enthält Wissen für Anfänger und Fortgeschrittene und ist für alle gedacht, die gerne in Höhlen gehen. Zu Beginn werden grundlegendes Wissen über Höhlen und Höhlenschutz, sowie rechtliche Aspekte rund um Höhlen vermittelt, bevor sich das Buch der Praxis zuwendet. Die richtige Planung von Höhlentouren und die notwendige Ausrüstung werden detailliert beschrieben und für jedermann verständlich erklärt. Auch schwierigere Höhlenbefahrungen, wie etwa von Eishöhlen und Wasserhöhlen werden besprochen. Alle gängigen Befahrungstechniken werden praxisnah erläutert, wobei Seiltechnik, Schachtbefahrungen und Sicherheit in Höhlen einen Schwerpunkt dieses Buches bilden. Ein eigenes Kapitel befasst sich mit Notfällen unter Tage, Höhlenrettung und dem praktischen Umgang mit Verletzten in Höhlen. Höhlenfotografie, Höhlenvermessung und ein Einblick in das, was Höhlenforschung heute leistet, runden das Buch ab. Zu allen Themen fließen neben detailliertem Hintergrundwissen, zahlreiche Tipps und Erkenntnisse erfahrener Höhlenforscher mit ein. Hervorragende Höhlenfotos ermöglichen dem Leser einen Einblick in die phantastische Welt der Höhlen und deren Vielfalt. Für mehr Anschaulichkeit sorgen umfangreiche Skizzen und zahlreiche themenorientierte Abbildungen.

Über den Autor: Thomas-Michael Schneider wurde 1979 in Nürnberg geboren. Als Sohn höhlenbegeisterter Eltern, begann er bereits in sehr jungen Jahren die Unterwelt des Fränkischen Jura zu  erkunden. Seit 1995 ist er aktives Mitglied der Forschungsgruppe Höhle  und  Karst  Franken  e.V.“  (FHKF)  in  Nürnberg  und  dort  unter  anderem  in  der  Ausbildung  von
„Einsteigern“ tätig. Vielfältige Aktivitäten auf dem Gebiet der Höhlenforschung im In- und Ausland bilden für ihn den idealen Ausgleich zu seinem Medizinstudium in Erlangen.